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   La Terapia Ricostruttiva Interpersonale si fonda sulla biologia naturale e sulle teorie evoluzioniste, con l'obiettivo di comprendere il comportamento umano e il disagio psicologico partendo dalla nostra natura e dalla nostra capacità di adattamento. Perché la...

  Quante volte ti sei chiesto perché reagisci sempre allo stesso modo in certe situazioni? O perché alcune persone ti "tirano fuori" il peggio? La verità è che le nostre relazioni sono un po' come un grande specchio: riflettono chi siamo, ma anche chi siamo stati. E...

   Ansia, depressione, rabbia sono sentimenti che possono sopraffarci, lasciandoci con la sensazione di essere intrappolati, persi all’interno di circoli viziosi. Ma cosa succede nel nostro cervello e nel nostro corpo quando proviamo queste emozioni intense? E...

L'ansia generalizzata non è la classica preoccupazione che tutti sperimentiamo di tanto in tanto. È qualcosa di più: un flusso costante di pensieri ansiosi che invadono la mente, rendendo difficile rilassarsi e affrontare la vita quotidiana con serenità. La parola...

Quando si inizia un percorso di psicoterapia, è naturale chiedersi dove si vuole arrivare e cosa si spera di ottenere. Avere obiettivi chiari può essere utile per dare un senso di direzione al lavoro su di sé, ma è importante anche lasciare spazio alla flessibilità e...

L'ansia è una risposta naturale del nostro corpo a situazioni stressanti, ma quando diventa pervasiva e incontrollabile, può avere un impatto significativo sulla qualità della vita. Oggi molte sono le psicoterapie efficaci per affrontare e gestire l'ansia. Quello che...

Hai mai notato che quando credi fermamente in qualcosa, spesso finisci per realizzarlo? Ecco, questo è il potere delle "profezie autoavveranti". È un concetto semplice ma potente, che ci mostra come le nostre aspettative, anche se inizialmente infondate, possano...

Nel vasto panorama dei cambiamenti che hanno caratterizzato le ultime decadi, l’integrazione della tecnologia nel campo educativo emerge come una delle trasformazioni più significative e complesse. L'innovazione digitale offre opportunità straordinarie, capaci di...

Ipnosi: Un Viaggio verso il Benessere e la Crescita Personale     L’ipnosi è un fenomeno affascinante che offre un profondo insight sulla connessione tra mente, corpo e benessere psicologico. Spesso associata a spettacoli scenici, è sorprendentemente...